Tegamata di calamari e zucchine croccanti alla menta

AuthorToscane DI GustoCategoria, DifficoltàIntermedia
Prep Time10 minsTempo cottura5 minsTotale tempo15 mins
 2 calamari tagliati a rondelle
 battuto di prezzemolo aglio e peperoncino
 2 zucchine
 scorza di limone grattugiata
 foglie di menta
 olio
 sale
 pepe
1

In un tegame mettere un cucchiaio d'olio d'oliva e il battuto di prezzemolo e aglio e peperoncino e fate appassire il tutto per circa un minuto, poi aggiungete i calamari da saltare in padella.

2

Cuocere per 5 minuti a fuoco alto.
Unire le zucchine tagliate a spicchi alti circa mezzo centimetro e cuocere le verdure con il pesce a fuoco alto per 5 minuti.
Sminuzzate la menta con la scorza di limone e unitela al piatto solo a fine cottura a fuoco spento.

Ingredienti

 2 calamari tagliati a rondelle
 battuto di prezzemolo aglio e peperoncino
 2 zucchine
 scorza di limone grattugiata
 foglie di menta
 olio
 sale
 pepe

Istruzioni

1

In un tegame mettere un cucchiaio d'olio d'oliva e il battuto di prezzemolo e aglio e peperoncino e fate appassire il tutto per circa un minuto, poi aggiungete i calamari da saltare in padella.

2

Cuocere per 5 minuti a fuoco alto.
Unire le zucchine tagliate a spicchi alti circa mezzo centimetro e cuocere le verdure con il pesce a fuoco alto per 5 minuti.
Sminuzzate la menta con la scorza di limone e unitela al piatto solo a fine cottura a fuoco spento.

Tegamata di calamari e zucchine croccanti alla menta
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