Il pesce a me piace forse anche più della carne soprattutto perchè velocissimo da cucinare, semplice e molto buono anche per la nostra salute.

Per un invito a cena io prediligo quasi sempre il pesce perchè mi da quel tocco di ricercatezza che in un invito a cena serve per stupire i nostri ospiti!

In questo caso la ricetta si presta ad un pranzo fugace o ad una bella cenetta sofisticata.

AuthorToscane DI GustoCategoria, DifficoltàIntermedia

Prep Time10 minsTempo cottura5 minsTotale tempo15 mins

 2 calamari tagliati a rondelle
 battuto di prezzemolo aglio e peperoncino
 2 zucchine
 scorza di limone grattugiata
 foglie di menta
 olio
 sale
 pepe

1

In un tegame mettere un cucchiaio d'olio d'oliva e il battuto di prezzemolo e aglio e peperoncino e fate appassire il tutto per circa un minuto, poi aggiungete i calamari da saltare in padella.

2

Cuocere per 5 minuti a fuoco alto.
Unire le zucchine tagliate a spicchi alti circa mezzo centimetro e cuocere le verdure con il pesce a fuoco alto per 5 minuti.
Sminuzzate la menta con la scorza di limone e unitela al piatto solo a fine cottura a fuoco spento.

Ingredienti

 2 calamari tagliati a rondelle
 battuto di prezzemolo aglio e peperoncino
 2 zucchine
 scorza di limone grattugiata
 foglie di menta
 olio
 sale
 pepe

Istruzioni

1

In un tegame mettere un cucchiaio d'olio d'oliva e il battuto di prezzemolo e aglio e peperoncino e fate appassire il tutto per circa un minuto, poi aggiungete i calamari da saltare in padella.

2

Cuocere per 5 minuti a fuoco alto.
Unire le zucchine tagliate a spicchi alti circa mezzo centimetro e cuocere le verdure con il pesce a fuoco alto per 5 minuti.
Sminuzzate la menta con la scorza di limone e unitela al piatto solo a fine cottura a fuoco spento.

Tegamata di calamari e zucchine croccanti alla menta
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